Was wir unterrichten
YIN Yoga
YinYoga = Balsam für die „Nerven“, YinYoga = Selbst-Liebe
Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körpers, regenerativ und meditativ. Es ist ein regenerierendes, restoratives Yoga.
Yin Yoga wirkt starkt auf unseren Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem.
Yin ist die optimale "Burn-Out-Prävention", auch ideal zur Rehabilitation, bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ist der ruhige Yogastil sehr zu empfehlen.
Für JEDEN geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.
Susanne hat YIN yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN yoga Lehrern erlernt und macht ständige YIN Trainings und Fortbildungen. Sie hat YIN Yoga 2010 als eine der Ersten Lehrerinnen nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und workshops in Brixen unterrichtet.
YinYoga = Balsam für die „Nerven“, YinYoga = Selbst-Liebe
Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körpers, regenerativ und meditativ. Es ist ein regenerierendes, restoratives Yoga.
Yin Yoga wirkt starkt auf unseren Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem.
Yin ist die optimale "Burn-Out-Prävention", auch ideal zur Rehabilitation, bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ist der ruhige Yogastil sehr zu empfehlen.
Für JEDEN geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.
Susanne hat YIN yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN yoga Lehrern erlernt und macht ständige YIN Trainings und Fortbildungen. Sie hat YIN Yoga 2010 als eine der Ersten Lehrerinnen nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und workshops in Brixen unterrichtet.
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