Was wir unterrichten

Yin Yoga

= Faszien-Yoga | Balsam für die „Nerven“ | Selbst-Liebe üben.
= Langsames Dehnen im Sitzen oder Liegen das regenerativ und stressreduzierend wirkt, da es den Parasympathikus (das Ruhe-Nervensystem) anregt.
Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, ist ideal zur Rehabilitation und auch bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden.

Wir lehren unsere Yin Einheiten mit trauma-informierter Sprache. Es ist für alle geeignet, keine Vorkenntnisse sind nötig!

Wir bieten auch extra lange Yin & Klang Einheiten an, welche besonders tiefenentspannend wirken!

Susanne hat YIN Yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN Yoga Lehrern erlernt und macht ständige YIN Trainings und Fortbildungen. Sie hat YIN Yoga 2010 als eine der Ersten Lehrerinnen nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und Workshops in Brixen unterrichtet.

Susanne's über 14 jährige Lehr-Erfahrung im YIN fliesst ein in die YIN Yoga-Ausbildungen (Fortbildung für Yogalehrer:innen), sowie auch ins Yin Deepening für Alle!
Yin Yoga & Klang "Special":
Rolle deine Matte aus und Probiere gleich:
Was haben Faszien mit Rückenschmerzen zu tun?
-> Faszien, Wirbel, Bandscheiben – Woher kommen die Schmerzen im Rücken?
-> Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut
Unsere Yin Trainings: