Was wir unterrichten

Yin Yoga
ist Faszien-Yoga vom Feinsten, es ist wahrer Balsam für die „Nerven“ und einfach Selbst-Liebe üben.
Beim Langsamen Dehnen im Sitzen oder Liegen wird  der Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem anregt, folglich wird eine regenerative und stressreduzierende Wirkung erreicht. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, ist ideal zur Rehabilitation und auch bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ideal.

Wir lehren unsere Yin Einheiten mit trauma-informierter Sprache. Es ist für alle geeignet, keine Vorkenntnisse sind nötig!

Wir bieten auch extra lange Yin & Klang Einheiten an, welche besonders tiefenentspannend wirken!

Susanne hat YIN Yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN Yoga Lehrern erlernt und macht ständige YIN Trainings und Fortbildungen. Sie hat YIN Yoga 2010 als eine der Ersten Lehrerinnen nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und Workshops in Brixen unterrichtet.
Susanne's über 15+ Jahre Lehr-Erfahrung im YIN fliesst ein in die YIN Yoga-TRAININGS  - Fortbildung für alle Yin-Liebhaber*innen sowie für Yoga Lehrer*innen.
Yin Yoga & Klang "Special":
Rolle deine Matte aus und Probiere gleich:
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Unsere Yin Trainings: