Was wir unterrichten
YIN Yoga
= Faszien-Yoga | Balsam für die „Nerven“ | Selbst-Liebe üben
Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körpers, regenerativ und meditativ.
Yin Yoga wirkt starkt auf unseren Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem.
Yin ist die optimale "Burn-Out-Prävention".
Yin Yoga wirkt stressreduzierend und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Es ist auch ideal zur Rehabilitation und auch bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ist der langsame, ruhige Yogastil sehr zu empfehlen.Für jeden geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.
Wir bieten auch extra lange Yin & Klang Einheiten an die besonders tiefenentspannend wirken!
Susanne hat YIN Yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN Yoga Lehrern erlernt und macht ständige YIN Trainings und Fortbildungen. Sie hat YIN Yoga 2010 als eine der Ersten Lehrerinnen nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und Workshops in Brixen unterrichtet. Eine YIN Yoga-Fortbildung für Yogalehrer kannst Du auch bei Susanne Taucher buchen!
= Faszien-Yoga | Balsam für die „Nerven“ | Selbst-Liebe üben
Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körpers, regenerativ und meditativ.
Yin Yoga wirkt starkt auf unseren Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem.
Yin ist die optimale "Burn-Out-Prävention".
Yin Yoga wirkt stressreduzierend und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Es ist auch ideal zur Rehabilitation und auch bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ist der langsame, ruhige Yogastil sehr zu empfehlen.Für jeden geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.
Wir bieten auch extra lange Yin & Klang Einheiten an die besonders tiefenentspannend wirken!
Susanne hat YIN Yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN Yoga Lehrern erlernt und macht ständige YIN Trainings und Fortbildungen. Sie hat YIN Yoga 2010 als eine der Ersten Lehrerinnen nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und Workshops in Brixen unterrichtet. Eine YIN Yoga-Fortbildung für Yogalehrer kannst Du auch bei Susanne Taucher buchen!
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Was haben Faszien mit Rückenschmerzen zu tun?
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