Was wir unterrichten
YIN Yoga
YinYoga = Balsam für die „Nerven“, YinYoga = Selbst-Liebe
Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körpers, regenerativ und meditativ. Restoratives Yoga.
Yin Yoga wirkt starkt auf unseren Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem.
Yin ist die optimale "Burn-Out-Prävention", auch ideal zur Rehabilitation, für Schwangere, bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ist der ruhige Yogastil sehr zu empfehlen.
Für JEDEN keine Vorkenntnisse nötig.
Susanne hat YIN yoga bei Workshops von Sarah Powers und vielen anderen YIN yoga Lehrern gelernt und 2010 nach Südtirol gebracht, welches Sie seitdem in fortlaufenden offenen Einheiten und workshops in Brixen unterrichtet.
YinYoga = Balsam für die „Nerven“, YinYoga = Selbst-Liebe
Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körpers, regenerativ und meditativ. Restoratives Yoga.
Yin Yoga wirkt starkt auf unseren Parasympathikus, das Ruhe-Nervensystem.
Yin ist die optimale "Burn-Out-Prävention", auch ideal zur Rehabilitation, für Schwangere, bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden ist der ruhige Yogastil sehr zu empfehlen.
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