Was ist ACRO Yoga ? (italiano vedi sotto)
AcroYoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yoga mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und der Güte der Thai-Massage. Diese drei alten Lehren bilden das Fundament für ein einzigartiges Verfahren, das auf Vertrauen aufbaut, Verbindungen pflegt und durch seine Verspieltheit, die Leichtigkeit in unser Leben zurück bringt.

Fliegen ist der Tanz zwischen zwei Energien (Luft und Erde). Es ist eine Praxis des Gebens und Nehmens, zu ehren und zu akzeptieren, Ein- und Ausatmung. Beide Yogis sind miteinander verbunden. Die Basis bildet eine stabile Plattform. Der Yogi unten liegt meist auf dem Rücken und ist fest mit der Erde verwurzelt. Der Yogi oben, die „Flyer-Antenne“ empfängt die Signale des unten liegenden Yogis.

Das Ziel von AcroYoga ist es, mehr Frieden zu bringen auf der Basis von Vertrauen und Hingabe.
Durch das Üben von AcroYoga, wird das Verhältnis zwischen den Partnern vertieft. Man bringt sich in einen verbindenden Zustand mit sich selbst, dem Acro-Partner und mit dem Göttlichen. Aufbauend auf dieser Basis und der gegenseitigen Unterstützung kann das wahre Selbst erkannt, geehrt und zum Wohle aller umgesetzt werden.

AcroYoga ist, wie so viele moderne Yoga-Richtungen in Amerika entstanden, besser gesagt in San Fransisco. Weitere Informationen und Hintergründe zu AcroYoga findest Du auf der offiziellen Website: www.acroyoga.org. 

L'AcroYoga nasce dal felice incontro tra lo Yoga, il Thai Massage e l'Acrobatica. Queste tre discipline combinate tra loro danno vita ad una pratica che rende possibile praticare lo Yoga e Il Thai Massage sospesi, sostenuti da un compagno.
E' una pratica sana e divertente che avendo le sue radici in discipline del benessere molto antiche porta molti benefici sia a livello fisico sia a livello mentale.
Con l'AcroYoga si inzia da subito a scoprire nuove risorse interiori che spesso rimangono inutilizzate. Questo porta ad acquisire maggiore fiducia di sè e ad espandere la propria esperienza fisica e mentale.
A differenza dello Yoga tradizionale (o di altri stili di Yoga più moderni) l'AcroYoga porta i praticanti a lavorare assieme, fuori dal proprio spazio individuale del tappetino, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.
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