Restorative Yoga
Was ist Restorative Yoga? Eine Restorative Yoga Praxis ist eine regenerierende Yoga-Praxis.
Wir nehmen uns Zeit, das Leben zu entschleunigen, um im Sein zu verweilen.
Wie wird es geübt? Im Restorative Yoga verwenden wir Polster in den Haltungen, um in das vollkommene Loslassen zu gehen, tiefe Entspannung stellt sich ein.Tiefe Entspannung ist das Heilmittel gegen chronischen Stress, Nervosität, kreisende Gedanken, Ängste, Schlafprobleme, Erschöpfung, "burn-out" und Depression.
Was ist Restorative Yoga? Eine Restorative Yoga Praxis ist eine regenerierende Yoga-Praxis.
Wir nehmen uns Zeit, das Leben zu entschleunigen, um im Sein zu verweilen.
Wie wird es geübt? Im Restorative Yoga verwenden wir Polster in den Haltungen, um in das vollkommene Loslassen zu gehen, tiefe Entspannung stellt sich ein.Tiefe Entspannung ist das Heilmittel gegen chronischen Stress, Nervosität, kreisende Gedanken, Ängste, Schlafprobleme, Erschöpfung, "burn-out" und Depression.
- Eine Restorative Yoga Einheit ist ein Geschenk an Dich selbst.
- Es ist das Geheimrezept für die Tage, an denen Du Dich erschöpft, gestresst oder angespannt in Geist oder Körper fühlst.
- Das parasympathische Nervensystem wird angeregt, Friede auf allen Ebenen Deines Wesens kann sich entfalten.
- Es ist ideal, wenn Du Dich von einer Krankheit erholen möchtest. Oder wenn Du einfach einmal die Köstlichkeit und erquickende Wirkung von Stille und Entspannung erleben möchtest.
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