Alle Yoga Stunden sind bis auf Weiteres abgesagt laut neuem Dekret
→ Videos und Audios für zuhause auf freiwilliger Spende in der watsapp group YOGA BRIXEN gepostet. Wir üben zuhause weiter!
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→ Wer hinzugefügt werden will zur watsapp Gruppe → bitte schreibe mir eine Nachricht auf: +39 3663242088 om shanti, Su
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Where|Wo| dove?
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Abend Einheiten/lezioni serale/evening
@Jugendhaus Kassianeum, Brunogasse 2, 39042 Brixen/Bressanone, Italia |
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Morgen Einheiten/ore di mattina/morning classes
@ Altenmarktgasse 22, 2. Stock, 39042 Brixen/Bressanone, Italia |
Preise, costo lezioni -> Hatha flow |Yin| Restorative
Einzelstunde/lezione singola € 18,00 (1°lezione prova/ 1. Probestunde € 10,00)
10er Block/10 lezioni € 130,00 (Gültigkeit 6 Monate/scadenza 6 mesi)
Preise Ashtanga Vinyasa -> frag nach diversen Monatsabos/ abbonamenti mensili, hier gehts zur Ashtanga website:
Einzelstunde/lezione singola € 18,00 (1°lezione prova/ 1. Probestunde € 10,00)
10er Block/10 lezioni € 130,00 (Gültigkeit 6 Monate/scadenza 6 mesi)
Preise Ashtanga Vinyasa -> frag nach diversen Monatsabos/ abbonamenti mensili, hier gehts zur Ashtanga website:
Bitte beachte:
• um unsere Yoga Blöcke benutzen zu können im Yogaraum, bitte 2 kleine Handtücher mitbringen sonst bringe bitte deine eigenen Blöcke mit.
• bei auch nur leichter Erkältung bitten ich Dich Yoga zuhause zu praktizieren
Ich freue mich!
• solltest Du Bedenken haben in dieser Zeit an einer Gruppenstunde teilzunehmen, lassen wir Dich wissen, dass wir für Dich auch privat zur Verfügung stehen.
Wir freuen uns auf Euch!
Susanne & Team
• um unsere Yoga Blöcke benutzen zu können im Yogaraum, bitte 2 kleine Handtücher mitbringen sonst bringe bitte deine eigenen Blöcke mit.
• bei auch nur leichter Erkältung bitten ich Dich Yoga zuhause zu praktizieren
Ich freue mich!
• solltest Du Bedenken haben in dieser Zeit an einer Gruppenstunde teilzunehmen, lassen wir Dich wissen, dass wir für Dich auch privat zur Verfügung stehen.
Wir freuen uns auf Euch!
Susanne & Team
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Welches Yoga ist nun gut für Dich? kurzer Überblick:
Was ist ... Hatha flow ? Dies ist eine fließende Vereinigung von Atmung, Bewegung & Haltung. Jede Stunde ist anders aufgebaut, Mudras, Mantras und Pranayama Techniken fließen in diese Stunde mit ein. Willkommen Anfänger! Was ist ... Yin Yoga? YinYoga = Balsam für die „Nerven“, YinYoga = Selbst-Liebe. Bewusstes und achtsames wahrnehmen des Körper, regenerativ und meditativ. Anregung des Meridian Systems, Faszien-Pflege und Aktivierung des RuheNervensystems. Willkommen Anfänger! Was ist... Yin/ Restorative & Selbstliebe? Wir verwenden Polster um in das vollkommene Loslassen zu gehen. Tiefenentspannung und Selbstliebe üben. Es wirkt starkt auf unseren Parasympathikus = RuheNervensystem. Das Leben entschleunigen und im Sein verweilen. Regenerativ und meditativ. Willkommen Anfänger! Was ist ... Ashtanga Vinyasa Yoga? Es ist eine dynamische Yogaform, in der kraftvolle Yogastellungen mit einer wertvollen Atemtechnik vereint werden. Anfänger Du erlernst hier die Grundkenntnisse der ersten Serie. Für die tägliche SelbstPraxis. "Mysore" bedeutet, dass Du im eigenen Atemrythmus die Serie des Ashtanga Yoga auswendig üben lernst, individuell vom Lehrer unterstützt. "Mysore" ist Einzelunterricht in der Gruppe, die Anfänger Stunden sind Voraussetzung dafür. |
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'Yoga Brixen zuhause'? videos und audios für Dich? schreib Dich in die whatsapp gruppe ein: +39 3663242088 Yoga in Zeiten vom lockdown... Feedbacks von Yoginis daheim:
„Liebe Susanne, du machst das mit den Yogaeinheiten so super 😍😍 🌸♀🙏🏼 In dieser besonderen Situation momentan weiß ich das noch mehr zu schätzen! Auch wenn ich nicht jeden Tag übe, tuts mir einfach gut: ich finde meine Mitte und werde gelassener. Gerne lese ich auch die interessanten Texte und Beiträge, die du schickst. Die klassischen Nachrichten, vermeide ich, diese „Berieselung“ muss ich mir nicht geben 😉 Lieber wende ich mich positiveren Gedanken zu ... und wenn mir das schwer fällt, dann mach ich vor dem schlafengehen noch Yoga Nidra ... dann kann ich wunderbar einschlafen ☺ Deshalb möchte ich dir soovvl donkn 😘😘🙏🏼🙏🏼 Sonnige Grüße!“ ☀🌷 Sonja „Liebe Susanne! Ich bin für deine Einheiten, die du mir schickst, so dankbar🙏seit drei Wochen bin ich immer nur zu Hause und ich mache fast jeden Tag eine halbe Stunde oder Stunde Yoga oder Meditation. Das hilft mir so sehr wieder zu mir zu kommen und mit den Gefühlen, die einen untertags überkommen zurecht zu kommen. Vielen Dank! Glg Renate 😘danke!“ „Liebe Susanne!!! 🐰🌈🌸🍀danke für deine coolen Videos, sie geben so viel Kraft und Energie und das Gefühl, dass wir alle verbunden sind in dieser Zeit und es die guten Energien sind, die uns alle weiterbringen!!!! Dicker Drücker“ ❤️ Sabine Deine Videos sind sooooo super!!! Genau das richtige für jede Jahreszeit!!!! Hab grad große Probleme mit verklemmten wirbeln am Hals und das yin yoga Video letzte Woche hat perfekt die physio vorbereitet!!! 😍😍😍 danke 🙏🏻 bitte bleib weiter so schön in deiner Kraft !! 😊💪❤️❤️❤️Sabine 
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Start september 2020 weekly schedule | Stundenplan |orario
lezioni 90 min valid | gültig | valido fino a 10.06.2021
lezioni 90 min valid | gültig | valido fino a 10.06.2021
Montag/lunedi |
Dienstag/martedi |
Mittwoch/mercoledi |
Donnerstag/giovedi |
weekend |
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09.30h Yin mit/con Susanne @Altenmarktgasse 22 |
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17.30h Yin mit/con Susanne @Kassianeum |
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17.45h Yin Restorative & Selbstliebe mit/con Susanne @Kassianeum |
1x im Monat/ 1x al mese 16-18h Kirtan Mantra singen |
19:30h Ashtanga beginners + Mysore mit/con Susanne @Kassianeum |
19.15h Hatha flow mit/con Susanne @Kassianeum |
19.30h Yin + Meditation mit Susanne @ Kassianeum |
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WEEKEND YOGA workshops mit Anmeldung |